Lesaanbod
Bij Shinko Dojo in Beverwijk bieden we twee soorten groepslessen aan: jeugd karate en volwassen karate. Onze lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, waarbij we elke deelnemer de nodige begeleiding bieden.
Daarnaast bieden wij ook personal training aan, waarbij we werken aan uw stoot- en traptechnieken. Binnen de martial arts staat kyokushinkaikan karate bekend om de zeer effectieve technieken die we aanleren.
Als u meer informatie wilt ontvangen over onze lessen, kunt u op de onderstaande link klikken!
gratis proefles karate?
Wil je kennismaken met de essentie van Kyokushin karate en werken aan je zelfvertrouwen, zelfverdediging en discipline? Schrijf jezelf of je kind dan in voor een proefles bij onze dojo in Beverwijk. Ervaar zelf de voordelen van deze budo-sport en ontdek wat het voor jou kan betekenen. Druk op de knop hieronder om je in te schrijven voor een gratis proefles. Wij kijken er naar uit om je te verwelkomen!
Wat is Kyokushin Karate?
Begrijp de drie essentiële elementen
Kihon
Kihon betekent ‘basis’ en het verwijst naar de basistechnieken die worden geoefend. Denk aan alle soorten trappen, stoten, handposities, standen van je benen en ellebogen, en weringen. je beoefent kihon om je techniek te verbeteren, wat je uiteindelijk ook weer tijdens kumite en kata toepast.
Kata
Kata betekent ‘vorm’. Het verwijst naar een patroon van bewegingen en technieken je in principe alleen beoefent. De kata’s bestaan uit trappen, stoten, zelfverdedigings-technieken, diverse blokken en stappen. Als je kata’s oefent ben je bezig met de ontwikkeling van je fysieke conditie, spiergeheugen, focus/concentratie en balans. Hoe vaker je kata’s oefent, des te beter onthouden je spieren hoe je bepaalde technieken moet gebruiken.
Kumite
Kumite staat in verbinding met de andere twee trainingsvormen. Kumite betekent vechten met en tegen elkaar. Er zijn twee vormen van kumite, namelijk de wedstrijdvorm en sparren met elkaar, wat we ook wel randori noemen. Bij beide vormen laat je zien waar je al die tijd voor hebt getraind.
Bericht ons direct!
SHINKO DOJO
Shinko Dojo staat voor verbroedering en samen sterker worden. Wij denken dat het de perfecte methode is om meer in contact te komen met je geest en je lichaam. Daarnaast geef je je discipline, zelfvertrouwen en weerbaarheid meteen een boost.